Monatliche Archive: Oktober 2014


Ernährung bei Erkältung

Ernährungsweise bei Erkältungskrankheiten   Negative körperliche Symptome: Schluckbeschwerden, Husten, Abgeschlagenheit, erhöhte Temperatur, Schnupfen, Heiserkeit, Gliederschmerzen Bevorzugen Sie Nahrung mit antibakterieller Wirkung: Knoblauch, Meerrettich, Ingwer, Zwiebel, Chili, Pepperoni Bevorzugen Sie Vit. A. enthaltende Nahrung: Lebertran, Eigelb, Aprikosen, Mango, Papaya, Orangen, Melone, Äpfel, Omega 3 Fischöle, Gelbe Blattgemüse, Karotten, Tomaten Bevorzugen Sie […]

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