Podcast


Superfoods

    Hallo Ihr Lieben, mein 5. Podcast hat das Thema: Superfoods. Diesen Lebensmitteln werden besondere Eigenschaften zugeschrieben. Sie sollen die Abwehrkräfte stärken, vorbeugend gegen Krankheiten wirken und die Leistungsfähigkeit steigern. Superfoods sind meistens roh, pflanzlich und aus biologischem Anbau, haben viele Vitalstoffe und fördern die Verdauung. Was sind Superfoods? Was […]

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Podcast Nr 5 jpg

podcast mit Mirtill Obst über Übergewicht

Übergewicht

        Hallo Ihr Lieben, mein vierter Podcast hat das Thema: Übergewicht. Das betrifft über 80% der deutschen Bevölkerung. Die WHO meint, dass auf Europa eine Adipositas-Welle (krankhaftes Übergewicht) zurollt. Wir müssen also handeln. Ernährung kann uns gesund oder krank machen. Ich möchte euch helfen, eure Gesundheit zu […]

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Entschlacken, Entgiften, Detoxen

Hallo Ihr Lieben! Dies ist mein dritter Podcast mit dem heutigen Thema “ Entschlacken, Entgiften, Detoxen“ Entschlacken vor der Bikinsaison. Detox ist in aller Munde. Durch unsere säurelastige Ernährung müssen wir unseren Körper hin und wieder entgiften. Eine Entschlackung geht für die Dauer nur über eine Ernährungsumstellung. Haben wir unsere […]

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Entschlacken, Entgiften, Detoxen, Vitalität, Wohlbefinden, Gesundheit

Ernährung bei Kindern, gesunde Ernährung Kinder,

Kinderernährung

    Hallo Ihr Lieben! Eine ausgewogene Ernährung enthält alle Nährstoffe, die ein Kind zum Wachsen braucht. Kinder können lernen sich gesund zu ernähren. Wir Erwachsene müssen mit gutem Beispiel vorangehen. In meinem zweiten Podcast könnt ihr erfahren wie ihr eure Kleinen beim Thema „Gesundes Essen“ überlisten könnt. Was sind […]

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Darmreinigung

    Hallo Ihr Lieben! Hier hört ihr meinen ersten Podcast. In dieser Episode beschäftigen wir uns mit einem wichtigen Thema – mit der Darmreinigung natürlich mit Hausmitteln wie z.B. mit Kräuter oder Flohsamenschalen. Ich möchte euch nützliche Tipps und eine Anleitung für die Darmreingung geben. Aus meinem Podcast erfahrt […]

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Vitalität, Gesundheit, Verdauungsprobleme